Truy cập nội dung luôn

Không bao lâu nữa là các teen nhà mình sẽ bước vào những kỳ thi quan trọng, nên những lo lắng, căng thẳng là khó có thể tránh khỏi.

Đây là một trong những công việc quan trọng nhiều trường thường làm trong những ngày quay lại trường sau kì nghỉ Tết.

Tết là dịp teen vui chơi, ăn uống, ngủ nghỉ thoải mái nhưng ít vận động dẫn đến cơ thể dễ bị “đình công”. Đừng lo, chỉ cần tự thực hiện vài bài tập đơn giản dưới đây mỗi ngày sẽ giúp teen có một mùa tết “xoã” thả ga mà sức khoẻ vẫn tràn đầy.

Cùng nghe anh Dương Thanh Sang (Chủ nhiệm CLB HinhTheDep, Giảng viên Thể Hình Thẩm Mỹ tại UEF, ĐH Kinh tế Tài chính TP.HCM) chia sẽ một vài “bí kiếp” giúp teen ăn uống hợp lý trong những ngày tết.

Kỹ năng